Fermeture des inscriptions Jeudi 12 février à 18 heures
Une journée pour celles et ceux qui sentent que quelque chose ne tourne plus rond…
sans forcément savoir quoi.
Il y a une fatigue qui ne dit pas son nom.
Une tension intérieure devenue banale.
Une sensation de faire beaucoup d’efforts pour peu de paix.
Collectivement, nous avons appris à tenir.
À encaisser.
À appeler ça « normal ».
Cet atelier part d’un constat simple :
ce n’est pas normal de vivre en lutte permanente avec soi-même.
Cette journée n’est pas là pour t’expliquer comment être quelqu’un de mieux.
Elle est là pour t’aider à revenir à toi, à comprendre ce qui t’a éloigné de toi,
et à retrouver une forme de justesse intérieure.
1ère édition : Retour de Florence
L’intention de cette journée
Cette journée est un temps d’arrêt conscient.
Un espace sécurisé pour regarder ce qui se joue en toi, sans jugement, sans pression.
Ici, on ne cherche pas à réfléchir plus.
On cherche à voir clair, à ressentir, puis à ajuster.
C’est un travail en profondeur, mêlant :
compréhension simple,
expériences concrètes,
et accompagnement humain.
L’objectif n’est pas de te transformer.
L’objectif est de cesser de te trahir.
1. Comprendre l’ego… sans le combattre
Nous commençons par là, parce que tout part de là.
L’ego n’est pas un ennemi.
C’est une construction.
Un ensemble de couches mises en place pour s’adapter, se protéger, tenir.
Au fil de la journée, tu vas comprendre :
comment ton ego s’est construit,
pourquoi certaines réactions te dépassent encore,
et comment certaines protections continuent de te fatiguer.
Ce travail te permet de faire une distinction essentielle :
ce qui est profondément toi
et ce qui a été appris, imposé, endossé.
Quand cette distinction se fait, l’énergie revient naturellement.
2. L’effet miroir : quand l’extérieur parle de toi
Nous explorons ensuite une réalité souvent dérangeante, mais libératrice :
ce que tu vis à l’extérieur n’est pas séparé de ton monde intérieur.
Certaines situations, certaines personnes, certains blocages
viennent réveiller des parts de toi encore ignorées ou mises de côté.
Ce travail permet :
d’arrêter de lutter contre ce qui dérange,
d’accueillir ce qui demande à être reconnu,
et de sortir des répétitions inconscientes.
Il ne s’agit pas de culpabiliser.
Il s’agit de reprendre du pouvoir intérieur.
3. Masculin et féminin : retrouver l’équilibre
Nous abordons ensuite les polarités masculin et féminin,
loin des clichés et des discours spirituels abstraits.
Tu observes :
ce que la société t’a appris à incarner,
ce que ton corps vit réellement,
et où le déséquilibre s’est installé.
Quand le masculin force, le corps s’épuise.
Quand le féminin n’est pas sécurisé, la vie se ferme.
Nous travaillons à restaurer un équilibre simple :
un masculin qui pose un cadre juste,
un féminin qui peut enfin ressentir, recevoir et créer.
Cet ajustement intérieur change profondément la manière de vivre.
4. Le cadre : s’aimer suffisamment pour se respecter
Avant toute projection vers l’avenir, nous posons une base essentielle :
le respect de soi.
Tu apprends à :
poser des limites claires,
dire oui et non sans te justifier,
sortir de la culpabilité et de l’agressivité.
Un cadre respecté est une forme d’amour envers soi.
C’est aussi ce qui protège ta sensibilité, ta créativité, ton énergie vitale.
5. Switcher vers l’avenir, concrètement
En fin de journée, nous ouvrons sur l’après.
À partir de tout ce que tu as compris et ressenti,
tu définis :
un objectif clair et aligné,
un plan d’action simple et immédiat.
Tu ne repars pas avec des idées vagues.
Tu repars avec quelque chose de concret à poser, dès ton retour.
C’est souvent là que le vrai basculement se fait.
Un livret pour intégrer
Tout au long de la journée, tu t’appuies sur un livret pédagogique.
Il te permet de :
suivre les notions abordées,
noter tes prises de conscience,
garder une trace de ton cheminement.
Ce livret devient un compagnon d’intégration, bien après la journée.
Ce que tu repars vraiment avec
Pas une méthode.
Pas une injonction de plus.
Mais :
une clarté nouvelle sur toi,
une énergie moins dispersée,
un cadre intérieur plus stable,
et une direction plus juste.
Cette journée n’est pas une parenthèse.
C’est souvent un point de bascule discret, mais profond.
Qui t’accompagne
Je m’appelle Stéphane Bride-Bonnot.
J’accompagne depuis 2016 des personnes en quête de sens, de clarté et d’apaisement.
Mon parcours est fait de concret, de chutes, de reconstructions.
Je ne transmets pas des concepts.
Je transmets ce que j’ai traversé et intégré.
Mon approche repose sur :
du cadre,
du vécu,
de la simplicité,
et un profond respect de l’humain.
Pas de blabla spirituel.
Pas de dépendance.
Juste des prises de conscience qui redonnent de l’espace intérieur.
Nombre de places limitées
Besoin d’infos, contacte Stéphane : 06 15 94 79 10
Si tu sens que quelque chose doit changer, si tu veux comprendre ce qui se joue réellement en toi, cette journée est faite pour toi.
Quelques Retours :
Stéphane Bride-Bonnot
Monsieur Solution — Débloquer vite, avancer libre.