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	<title>égo &#8211; Stéphane Bride-Bonnot</title>
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	<description>Stéphane Bride-Bonnot</description>
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		<title>Je suis de retour avec un fil rouge</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 06:31:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Je reviens écrire ici Cela faisait sept mois que je n’avais pas publié de nouvel article sur ce blog. Sept mois, ce n’est pas grand-chose à l’échelle d’une vie. Mais pour un blog qui m’accompagne depuis près de dix ans, c’est une sacrée pause. Et finalement, cette absence raconte assez bien ce que j’ai moi-même [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/je-suis-de-retour-fil-rouge/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>Tu veux un tirage de cartes pour ton ego ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 16:42:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La vérité sur les tirages de cartes : spectateur de ta vie ou créateur de ta réalité ? Il y a quelque temps, une personne m’a posé une question très simple : « Stéphane, tu penses quoi des tirages de cartes ? » La question revient régulièrement. Parce qu’aujourd’hui, beaucoup de personnes consultent des voyants, [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/tirages-de-cartes-ego/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>Tu n’es pas bloqué… tu es protégé</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 18:22:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Et si ton problème… n’était pas le problème ? Tu as déjà eu l’impression de faire de ton mieux… et pourtant de revivre régulièrement les mêmes situations ? Les mêmes blocages. Les mêmes peurs qui reviennent au moment d’avancer. Les mêmes doutes lorsque tu es sur le point de prendre une décision importante. Tu comprends [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/tu-nes-pas-bloque-tu-es-protege/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>Il y a un moment où tu ne peux plus faire semblant.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Feb 2026 14:50:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[De l’enfant qui est simplement lui-même à l’adulte qui ose enfin choisir sa vie Nous arrivons tous au monde à peu près de la même façon. Entiers. Vivants. Sensibles. Un bébé ne se demande pas s’il est suffisamment compétent. Il ne se compare pas à celui qui dort dans le berceau d’à côté. Il ne [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/il-y-a-un-moment-ou-tu-ne-peux-plus-faire-semblant/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>On a tous en nous quelque chose de l&#8217;ego</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 09:38:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Et si ce qui te dérange chez l’autre parlait aussi de toi ? Dans une vidéo, je me suis retrouvé à jouer avec des Lego. Pas pour construire une maison. Pas pour fabriquer une voiture. Je les ai utilisés pour représenter quelque chose de beaucoup plus complexe : les différentes parts qui constituent un être [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/on-a-tous-en-nous-quelque-chose-de-lego/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>Les concurrents</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/les-concurrents/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 14:17:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Comment éliminer la concurrence quand on est coach ou thérapeute ? Comment éliminer la concurrence dans le métier de l’accompagnement humain ? La réponse est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît : arrêtez de regarder vos concurrents comme des concurrents. Lorsque nous sommes coach, thérapeute, formateur ou professionnel de l’accompagnement, nous pouvons passer énormément de [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/les-concurrents/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>Se comparer nous détruit</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/se-comparer-nous-detruit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Nov 2022 09:31:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Se comparer aux autres : que cherchons-nous réellement à vérifier ? Il suffit parfois de quelques secondes sur les réseaux sociaux. Quelqu’un annonce une réussite professionnelle. Une autre personne publie les photos de ses vacances. Un couple semble merveilleusement heureux. Un entrepreneur affiche son chiffre d’affaires. Quelqu’un présente sa nouvelle maison. Et presque instantanément, quelque [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/se-comparer-nous-detruit/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>Pourquoi je me sens seul ?</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/pourquoi-je-me-sens-seul/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2022 12:39:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Combien d&#8217;énergie dépensez-vous à maintenir le personnage que vous êtes devenu ? Nous avançons dans la vie en construisant progressivement un personnage. Un prénom. Une histoire. Une famille. Un métier. Un statut social. Des qualités. Des défauts. Des réussites. Des échecs. Et puis toutes ces petites phrases entendues depuis notre enfance qui finissent parfois par [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/pourquoi-je-me-sens-seul/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
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		<title>L&#8217;ego a toujours raison</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/lego-a-toujours-raison/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2022 10:06:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Et si notre besoin d’avoir raison cachait notre insécurité intérieure ? L’ego s’appuie sur ce qu’il connaît. Ses croyances. Son histoire. Ses expériences. Sa perception de la vie. Et à partir de tout cela, il construit ce que nous appelons très facilement « ma réalité » ou, encore plus fort, « ma vérité ». Le [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/lego-a-toujours-raison/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<item>
		<title>Regarde la nature pour te voir</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/regarde-la-nature-pour-te-voir/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Apr 2022 13:46:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Et si la sécurité intérieure nous permettait de nous laisser porter par la vie ? Il suffit parfois de s’asseoir quelques minutes dans la nature et de regarder. Pas pour chercher une réponse. Pas pour analyser. Juste regarder ce qui se passe. Une rafale de vent arrive. Une fleur de cerisier qui a terminé son [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/regarde-la-nature-pour-te-voir/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nous avons plein de facettes</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/nous-avons-plein-de-facettes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Apr 2022 13:31:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Et si notre besoin de reconnaissance cachait un manque de sécurité intérieure ? Il m’a fallu du temps pour comprendre quelque chose que, paradoxalement, je pensais avoir compris depuis longtemps. Nous sommes tous comme une immense boule multifacette. Depuis 2016, intellectuellement, je le savais. Mais savoir quelque chose et l’avoir réellement intégré sont deux choses [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/nous-avons-plein-de-facettes/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La confiance</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/la-confiance/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Apr 2022 13:36:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Lâcher le contrôle : et si la confiance était une forme de sécurité intérieure ? Lorsque vous êtes assis dans un avion et que celui-ci traverse une épaisse couche de nuages, il se passe quelque chose d’assez particulier. Vous ne voyez plus rien. Le sol a disparu. L’horizon aussi. Vous ne savez pas exactement où [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/la-confiance/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Moi, Je !</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/moi-je/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Feb 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[« Moi, je… » : quand la comparaison révèle notre insécurité intérieure « Moi, je n’aurais jamais fait ça. » « Moi, je respecte les autres. » « Moi, je conduis correctement. » « Moi, je ne pourrais jamais vivre comme ça. » « Moi, à sa place… » Ça vous parle ? Nous prononçons [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/moi-je/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Que se passe-t-il lorsque nous réagissons ?</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/que-se-passe-t-il-lorsque-nous-reagissons/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Feb 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Fuir, attaquer ou rester présent : ce que nos réactions disent de notre sécurité intérieure Il suffit parfois d’une phrase. Une remarque de notre conjoint. Un message auquel nous attribuons immédiatement une intention. Un collègue qui nous parle d’une manière qui nous déplaît. Une critique sur les réseaux sociaux. Quelqu’un qui nous coupe la parole. [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/que-se-passe-t-il-lorsque-nous-reagissons/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Que se passe-t-il quand nous pensons ?</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/que-se-passe-t-il-quand-nous-pensons/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Sommes-nous condamnés à répéter les programmes de notre enfance ? Pendant longtemps, j’ai expliqué notre fonctionnement avec une image très simple : nous avançons dans la vie avec un pilote automatique. Ce pilote automatique serait constitué de tout ce que nous avons appris, observé et vécu pendant notre enfance. Nos parents. Notre environnement. Les comportements [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/que-se-passe-t-il-quand-nous-pensons/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>L&#8217;ego est source de nos souffrances</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/lego-est-source-de-nos-souffrances/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Dec 2021 07:35:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Quand la spiritualité devient un nouvel ego : sommes-nous vraiment en train de devenir nous-mêmes ? Pendant des années, j’ai beaucoup parlé de l’ego comme de la source de nos souffrances. Je le décrivais comme un personnage fictif que nous construisons pour traverser cette incarnation. Un personnage façonné par notre famille, notre éducation, la société, [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/lego-est-source-de-nos-souffrances/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Notre niveau d&#8217;énergie détermine notre qualité de vie.</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/notre-niveau-denergie-determine-notre-qualite-de-vie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Dec 2021 08:56:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Faire toujours plus pour être heureux plus tard : quand notre insécurité intérieure dirige notre vie Plus nous bougeons, plus nous faisons des choses qui nous mettent en joie, plus nous allons au contact des autres dans le partage, sans forcément attendre quelque chose en retour, plus nous pouvons ressentir cette sensation d’être pleinement vivants. [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/notre-niveau-denergie-determine-notre-qualite-de-vie/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nous sommes Tous Amour</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/nous-sommes-tous-amour/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 May 2021 07:23:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[N’oubliez jamais que vous aussi, vous êtes amour Nous passons une grande partie de notre existence à essayer de comprendre. Comprendre pourquoi cette personne a réagi comme ça. Comprendre pourquoi nous n’avons pas obtenu ce que nous voulions. Comprendre notre enfance. Comprendre notre couple. Comprendre notre travail. Comprendre pourquoi nous avons peur. Comprendre ce que [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/nous-sommes-tous-amour/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
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