frustration – Stéphane Bride-Bonnot

Comment se libérer de nos schémas frustrants ?

Stéphane — Thu, 10 Nov 2022 08:01:07 +0000

Toute expérience qui nous arrive génère en nous des émotions. Dès lors que vous avez vécu une situation, vous avez ancré une émotion associée. Et maintenant, à chaque fois que vous allez avoir une pensée qui va dans ce sens, ça va faire remonter cette émotion en vous. Nous allons faire une expérience… Voici un […]

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Gérer la frustration

Stéphane — Tue, 08 Jun 2021 07:06:00 +0000

Parfois ça peut sembler un peu trop simple mes propos, il faut bien comprendre que ce sont quand toutes les pièces du Puzzle sont mises ensembles que la vie devient légère et sereine. Même moi, aujourd’hui, j’ai encore des frustrations, sur lesquelles je travaille… Dernier exemple en date ce matin, j’ai un agenda très serré, […]

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Comment vivez-vous votre vie aujourd’hui ?

Stéphane — Mon, 29 Mar 2021 08:14:00 +0000

Est-ce que vous subissez votre vie… …c’est-à-dire que vous êtes né poussière, vous retournerez poussière, vous êtes là pour faire plaisir à papa maman, sacrifier vos énergies pour les autres, toujours chercher la reconnaissance chez l’autre, et finalement avoir une vie plus ou moins dans la souffrance… Est-ce que vous avez compris qu’il existe autre […]

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Pourquoi vous râlez ?

Stéphane — Fri, 05 Mar 2021 08:12:00 +0000

Je vois beaucoup passer sur facebook : un client qui a annulé, le plombier qui en retard, les voisins qui font du bruit… Ce qui m’inquiète le plus, c’est que je le vois émanant de personnes qui font du travail sur elles-mêmes. Nous savons que de rejeter la faute sur les autres, c’est être dans […]

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Face à une situation désagréable

Stéphane — Wed, 03 Mar 2021 09:10:00 +0000

Vous vous retrouvez face à une situation que vous avez créé, vous pouvez donc mesurer à quel point elle vous plaît ou non. À chaque fois que vous ressentez une situation désagréable dans votre environnement, c’est vous qui l’avez créé. Quand cette situation vous paraît désagréable, il ne faut pas la rejeter, la critiquer, vous […]

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