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	<title>joie &#8211; Stéphane Bride-Bonnot</title>
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	<description>Stéphane Bride-Bonnot</description>
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	<title>joie &#8211; Stéphane Bride-Bonnot</title>
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		<title>Gai-rire en moins d&#8217;une minute (+vidéo)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jan 2024 16:24:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[« Gai-rire » ou « soi-nier » : et si nous arrêtions de passer notre vie à vouloir nous réparer ? « Gai-rire en moins d’une minute ou se soi-nier pour l’éternité. » J’avais utilisé ce jeu de mots en février 2022 pour accompagner une vidéo. À cette époque, j’étais déjà très attiré par les [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/gai-rire-en-moins-dune-minute/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>Vivre tout simplement</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/vivre-tout-simplement/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Apr 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Et si vous arrêtiez d’apprendre la vie pour commencer à la vivre ? Est-ce que vous prenez un cahier avec des notes lorsque vous grimpez dans un arbre ? Est-ce que vous prenez des notes lorsque vous partagez un moment intense avec vos enfants ? Lorsque vous échangez en profondeur avec un ami ? Lorsque [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/vivre-tout-simplement/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>Le sentiment de tourner en boucle</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/le-sentiment-de-tourner-en-boucle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Feb 2022 09:59:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Nos croyances filtrent-elles notre réalité ? Dans la vie, nous ne voyons jamais absolument tout ce qui se trouve devant nous. Notre attention sélectionne. Notre cerveau interprète. Notre histoire donne du sens. Nos croyances influencent ce que nous remarquons, ce que nous considérons comme possible et parfois même les occasions que nous sommes capables de [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/le-sentiment-de-tourner-en-boucle/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
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		<title>Et si nous étions tous pareil&#8230;</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/et-si-nous-etions-tous-pareil/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Jan 2022 10:55:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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					<description><![CDATA[Nos croyances nous protègent-elles… ou nous empêchent-elles de vivre ? Depuis 2016, j’ai énormément appris sur l’être humain. Pas uniquement dans les livres ou les formations. Je l’ai appris en vivant. Je me rappelle qu’à 18 ans, lorsque je ne comprenais rien aux filles, je disais en plaisantant : « Je ne suis pas psychologue [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/et-si-nous-etions-tous-pareil/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Notre niveau d&#8217;énergie détermine notre qualité de vie.</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/notre-niveau-denergie-determine-notre-qualite-de-vie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Dec 2021 08:56:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Faire toujours plus pour être heureux plus tard : quand notre insécurité intérieure dirige notre vie Plus nous bougeons, plus nous faisons des choses qui nous mettent en joie, plus nous allons au contact des autres dans le partage, sans forcément attendre quelque chose en retour, plus nous pouvons ressentir cette sensation d’être pleinement vivants. [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/notre-niveau-denergie-determine-notre-qualite-de-vie/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>Que faites-vous de votre énergie ?</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/que-faites-vous-de-votre-energie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Dec 2021 09:49:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Où mets-tu ton énergie ? Ce que la sécurité intérieure change dans notre rapport aux autres Nous parlons souvent de notre manque de temps. Beaucoup moins de notre manque d’énergie. Pourtant, notre énergie est une ressource précieuse. Elle nous permet d’agir, de réfléchir, de créer, d’aimer, de travailler, de prendre soin de nous et d’être [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/que-faites-vous-de-votre-energie/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>L’art de méditer, c’est gratuit</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/lart-de-mediter-cest-gratuit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Dec 2021 07:54:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Est-ce qu’il faut vraiment payer des cours pour apprendre à méditer ? Déjà, qu’est-ce que méditer ? Pendant longtemps, on m’a présenté la méditation comme une pratique particulière. Il faudrait s’asseoir. Fermer les yeux. Respirer d’une certaine manière. Écouter une méditation guidée. Visualiser. Faire le vide. Et puis j’ai fini par comprendre quelque chose de [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/lart-de-mediter-cest-gratuit/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Le rayonnement de l’amour</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/le-rayonnement-de-lamour/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Jun 2021 07:59:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Et si votre lumière intérieure avait simplement besoin de sécurité pour rayonner ? Vous avez certainement déjà entendu cette expression : « Cette personne rayonne. » On ne parle évidemment pas d’une lumière que l’on pourrait mesurer autour d’elle. On parle de quelque chose que l’on ressent. Une présence. Une joie. Une façon d’être là, [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/le-rayonnement-de-lamour/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Comment traiter un problème ?</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/comment-traiter-un-probleme/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 May 2021 07:02:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Et si changer la société commençait aussi par notre sécurité intérieure ? Nous vivons dans une société confrontée à des difficultés réelles. Accès aux soins compliqué dans certains territoires, hôpitaux sous tension, justice engorgée, système pénitentiaire confronté à la surpopulation, précarité, inquiétudes économiques, tensions sociales… Face à ces situations, nous pouvons facilement ressentir de la [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/comment-traiter-un-probleme/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
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		<title>L&#8217;ombre et la lumière</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/ombre-lumiere/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 May 2021 07:38:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ombre et lumière : pourquoi notre sécurité intérieure devient fragile lorsque nous cessons de nous écouter Dans ma vision de la vie, j’ai longtemps utilisé deux mots pour représenter ce qui se joue en nous : l’ombre et la lumière. La lumière représente l’amour, la confiance, la joie, la connexion à soi, à la vie [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/ombre-lumiere/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Il en faut peu pour être heureux</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/il-en-faut-peu-pour-etre-heureux/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Apr 2021 07:24:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Et si vous étiez déjà complet ? Sortir de la course à la « meilleure version de soi » Peut-être que cette idée vous fait penser à une chanson : chercher encore et encore quelque chose qui serait ailleurs. Pourtant, elle touche selon moi à l’une des bases de notre existence. Nous pouvons passer une [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/il-en-faut-peu-pour-etre-heureux/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Entretenez votre feu sacré</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/votre-feu-sacre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Apr 2021 07:06:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Qu’est-ce que le feu sacré et comment le retrouver en soi ? Il y a des moments dans la vie où quelque chose nous porte. Nous nous réveillons avec une envie particulière d’avancer. Nous sommes absorbés par ce que nous faisons. Les idées arrivent naturellement. Nous ne regardons plus l’heure. Nous avons le sentiment d’être [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/votre-feu-sacre/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Energie et taux vibratoire</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/energie-taux-vibratoire/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Apr 2021 06:55:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Loi d’attraction : et si tout commençait par votre sécurité intérieure ? Nous sommes en permanence en interaction avec notre environnement. Nous recevons des informations, nous ressentons des émotions, nous produisons des pensées, nous adoptons des comportements et nous influençons à notre tour les personnes qui nous entourent. Dans mon approche, j’aime dire que nous [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/energie-taux-vibratoire/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Est-ce ça la vie ?</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/la-vie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2021 08:38:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Quand la vie nous arrête : que reste-t-il lorsque nous ne pouvons plus fuir ? Il existe une différence immense entre savoir quelque chose et le vivre réellement. Nous pouvons avoir lu des dizaines de livres. Écouté des centaines de vidéos. Compris intellectuellement qu’il faudrait davantage prendre soin de nous, respecter nos limites, changer certaines [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/la-vie/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Comment profitez-vous de la vie ?</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/profitez-vous-de-la-vie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Mar 2021 08:43:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Travailler toujours plus pour gagner plus : et si le vrai problème était ailleurs ? Je vois beaucoup de personnes qui triment dans un travail qui ne les passionne pas forcément. J’en vois d’autres consacrer une énergie considérable à commenter, critiquer ou s’agacer de ce qui se passe autour d’elles. Et puis j’observe beaucoup d’indépendants [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/profitez-vous-de-la-vie/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Comment être dans la joie tout le temps ?</title>
		<link>https://stephanebridebonnot.com/comment-etre-dans-la-joie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stéphane]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Mar 2021 07:56:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Faut-il vraiment être positif et en « hautes vibrations » tout le temps ? Pendant longtemps, j’ai beaucoup parlé de vibrations. Des hautes vibrations d’un côté : l’amour, la gratitude, la joie. Et des vibrations plus basses de l’autre : la peur, la colère, la culpabilité, la tristesse. La logique semblait simple. Pour avoir une [&#8230;]
<p><a href="https://stephanebridebonnot.com/comment-etre-dans-la-joie/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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