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	<title>lecture &#8211; Stéphane Bride-Bonnot</title>
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		<title>Pourquoi tes résolutions ne tiennent pas (et comment faire autrement)</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 10:11:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Chaque fin d’année, les mêmes promesses reviennent.Chaque début d’année, les mêmes échecs aussi. Ce n’est pas un manque de volonté.C’est un problème de point de départ. La majorité des résolutions sont prises dans le mental,sans écouter le corps, le rythme réel, ni l’état intérieur.Alors ça force… et ça lâche. Dans ce livre, je t’explique pourquoi [&#8230;]
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