méditation – Stéphane Bride-Bonnot

La vie est plus forte que tout

Stéphane — Sat, 04 Dec 2021 08:03:00 +0000

Cet article a été écrit en mars 2020 : Le message est clair, nous sommes un fragment de Gaïa, nous avons besoin de la nature pour être heureux. Aujourd’hui nous nous retrouvons confinés, et dans quelques heures nous ne pourrons même plus sortir en extérieur pour prendre l’air, ou faire de l’exercice physique, parce que certains […]

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L’art de méditer, c’est gratuit

Stéphane — Fri, 03 Dec 2021 07:54:00 +0000

Y a-t-il besoin de payer des cours pour méditer ? Qu’est-ce que ça veut dire de méditer ? Le fait de méditer, consiste à mettre le mental sur pause. Alors après, il existe cent mille façons de méditer… Méditation pleine conscience, basée sur la respiration, avec visualisation,… Méditation guidée, avec musique,… Mais la méditation la […]

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La méditation guidée

Stéphane — Sun, 13 Jun 2021 07:23:00 +0000

Nous sommes dans un phénomène de mode des youtubeurs, des méditations guidées, du business dans le spirituel… Je rappelle qu’une méditation guidée, c’est l’enregistrement d’une voix, qui appartient au plan mental, d’un être humain qui a ses propres croyances, qui s’adresse à votre plan mental. Le plan mental, c’est celui qui se pose des questions […]

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Comment bien pratiquer la méditation ?

Stéphane — Mon, 15 Mar 2021 09:24:00 +0000

La méditation est à la mode, mais attention ce n’est pas un état de faire mais un état d’être. Méditer consiste à couper le mental pour laisser aller votre cœur. Pour couper le mental, il ne faut pas contrer, repousser ce qui vient, mais l’accueillir. Pour que les pensées soient saines pour partir en méditation, […]

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