présence – Stéphane Bride-Bonnot

Instant présent, instant de bonheur

Stéphane — Tue, 11 Aug 2026 09:37:35 +0000

Et si le bonheur commençait simplement par l’instant présent ? Il y a une anecdote qui me revient régulièrement. Elle doit remonter à 2018. À cette époque, je partageais avec Enzo, qui avait alors une dizaine d’années, une réflexion autour de l’instant présent. Je lui disais quelque chose qui me paraissait alors évident : « […]

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Faire, avoir, être

Stéphane — Mon, 06 May 2024 12:07:53 +0000

Faire, avoir, être : et si nous avions appris à vivre dans le mauvais ordre ? Faire. Avoir. Être. Trois verbes extrêmement simples qui peuvent pourtant raconter une grande partie de notre manière de vivre. Depuis notre enfance, nous apprenons énormément à faire. Travailler. Apprendre. Produire. Obtenir des résultats. Faire des efforts. Nous découvrons ensuite […]

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Où sont mes ambitions ?

Stéphane — Mon, 01 Aug 2022 16:17:37 +0000

Et si le véritable luxe était de ne plus courir après sa vie ? C’est allongé dans l’herbe que j’écris cet article, dans un état de bien-être difficile à expliquer avec des mots. Il ne se passe pourtant rien d’extraordinaire. Je suis là. Je respire. Je regarde ce qui m’entoure. Et surtout, à cet instant […]

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Faire plusieurs choses à la fois, est-ce bien ?

Stéphane — Sun, 10 Jul 2022 16:15:10 +0000

Faire plusieurs choses à la fois nous éloigne-t-il de nous-mêmes ? Nous vivons dans une époque où faire plusieurs choses en même temps est presque devenu une compétence valorisée. Nous mangeons en regardant notre téléphone. Nous répondons à un message pendant une conversation. Nous écoutons une vidéo en travaillant. Nous marchons en réfléchissant déjà à […]

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L’ancrage est très important

Stéphane — Tue, 02 Mar 2021 08:57:00 +0000

Se disperser ou s’ancrer : pourquoi vouloir tout régler en même temps peut nous empêcher d’avancer Il y a quelques années, j’écrivais à une personne que j’accompagnais : « Les énergies sont un vrai laser. Plus tu te disperses, plus tu bloques les choses. » J’utilisais alors beaucoup le vocabulaire énergétique pour expliquer ma manière […]

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Agir en pleine conscience

Stéphane — Sun, 07 Feb 2021 15:31:42 +0000

Et si la pleine conscience nous aidait à retrouver notre sécurité intérieure ? Nous vivons dans une société où tout semble aller de plus en plus vite. Nous travaillons en pensant à ce que nous devrons faire ensuite. Nous mangeons parfois en regardant notre téléphone. Nous marchons en répondant à un message. Nous regardons une […]

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