stress – Stéphane Bride-Bonnot

Zone de confort = zone d’énergie

Stéphane — Wed, 20 Apr 2022 10:40:55 +0000

Nous savons que nous sommes énergie, nous avons besoin de notre énergie vitale pour nous régénérer, faire fonctionner notre magnifique véhicule terrestre, et vibrer haut pour matérialiser ce que nous souhaitons.Cette énergie, nous la trouvons dans notre zone de confort.Celui qui reste fermé dans son séjour nuit et jour ou dans sa chambre ne sera […]

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La fatigue

Stéphane — Fri, 11 Jun 2021 07:13:00 +0000

Quand nous sommes fatigués, nous avons tendance à dire c’est le temps, j’ai trop travaillé, j’ai trop donné, etc… Avec notre mental, nous pouvons trouver tous les prétextes du monde pour justifier notre fatigue. Tiens d’ailleurs, aujourd’hui il paraît que c’est la pleine lune, donc certains ne vont pas dormir, alors ils seront fatigués… Quand […]

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Stress & Mortalité

Stéphane — Thu, 11 Feb 2021 14:18:20 +0000

Le stress est le premier facteur de mortalité. Il est généré par le travail, la mauvaise alimentation, la surconsommation… Il est atténué par le temps libre, la culture, les câlins, les liens sociaux… Le collectif conduit au travail, à la mauvaise alimentation, à la surconsommation, et dans le contexte actuel, amplifie la rupture à notre […]

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Agir en pleine conscience

Stéphane — Sun, 07 Feb 2021 15:31:42 +0000

Nous sommes dans une société de stress, où tout va toujours plus vite. Notre organisme n’est pas fait pour évoluer dans le stress, c’est cela qui génère toutes les pathologies qui font ce fameux trou de la Sécu. Ou qui fait que le Covid à tant d’emprise sur le peuple. Il est donc important d’arriver […]

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