triangle de karpman – Stéphane Bride-Bonnot

La plainte et ses conséquences…

Stéphane — Thu, 24 Jun 2021 01:25:00 +0000

Et si nos petites plaintes révélaient quelque chose de beaucoup plus profond ? Il y a différents degrés dans la plainte. Nous remarquons facilement les grosses. La personne qui passe sa journée à râler. Celle pour qui tout est toujours de la faute des autres. Le patron, le conjoint, les enfants, le gouvernement, la météo, […]

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Nous sommes victime bien plus souvent que nous le pensons.

Stéphane — Tue, 11 May 2021 07:40:00 +0000

Sortir de la posture de victime : reprendre sa responsabilité sans culpabiliser « Je suis victime. » Cette phrase peut recouvrir deux réalités très différentes. Il y a d’abord un fait : nous pouvons réellement être victime d’un vol, d’une agression, d’une escroquerie, d’une violence, d’un harcèlement ou d’une injustice. Dans ce cas, il existe […]

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Victimisation et colère

Stéphane — Wed, 10 Feb 2021 11:11:47 +0000

Colère, sentiment d’injustice et sécurité intérieure : comment sortir du cercle de la réaction ? Il nous arrive à tous de traverser des périodes où nous avons l’impression que la vie s’acharne. Une relation se termine mal. Une personne nous déçoit. Un projet échoue. Nous avons le sentiment de donner beaucoup et de recevoir peu. […]

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