vie – Stéphane Bride-Bonnot

Le Jeu du Je

Stéphane — Wed, 14 Jan 2026 11:21:51 +0000

Démonter le « je » pour enfin vivre qui je suis Nous croyons jouer à la vie. Mais bien souvent, nous jouons surtout un personnage que nous avons progressivement construit sans même nous en rendre compte. Et le mot jeu contient peut-être déjà une jolie clé de compréhension. J-E-U. Le jeu du J-E. Et si […]

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Change ta croyance et ta réalité changera

Stéphane — Thu, 22 Jun 2023 14:29:00 +0000

Nos croyances font-elles vraiment notre réalité ? « Ce sont nos croyances qui font notre réalité. » J’ai utilisé cette phrase pendant des années. Aujourd’hui, j’aurais envie d’y apporter une nuance importante. Nos croyances ne créent pas magiquement tout ce qui nous arrive. Nous vivons dans un monde où existent les circonstances, le hasard, les […]

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La vie se suffit à elle-même

Stéphane — Mon, 07 Nov 2022 10:11:20 +0000

Et si le problème était de toujours chercher quelque chose ? Regardez simplement la vie fonctionner quelques instants. Un arbre ne se demande pas chaque matin s’il possède suffisamment de branches. Votre cœur n’attend pas que vous lui donniez l’autorisation pour battre. Votre organisme accomplit en permanence une quantité phénoménale d’opérations dont vous n’avez même […]

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Comment vous présentez-vous ?

Stéphane — Thu, 20 Oct 2022 06:43:18 +0000

Votre histoire de vie n’est pas toute votre histoire Nous passons une partie de notre vie à raconter notre histoire. Quand nous rencontrons quelqu’un, nous sélectionnons quelques morceaux de notre passé pour expliquer qui nous sommes aujourd’hui. Notre enfance. Nos parents. Notre adolescence. Nos relations amoureuses. Nos réussites. Nos échecs. Nos blessures. Nos séparations. Nos […]

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L’école de la vie

Stéphane — Mon, 18 Apr 2022 18:24:22 +0000

L’école de la vie : apprendre à avancer sans avoir toutes les réponses Chaque jour, nous sommes invités à apprendre. Comme à l’école, nous pouvons rejeter ce qui se présente à nous, ne pas nous y intéresser, subir l’expérience et attendre impatiemment que ça passe. Ou nous pouvons devenir curieux. Observer. Expérimenter. Essayer de comprendre […]

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L’intelligence de la vie

Stéphane — Fri, 25 Feb 2022 09:00:00 +0000

Et si nous n’avions pas besoin de tout contrôler pour vivre ? La vie est simple avec un grand S. La vie est magique avec un grand M. Et surtout, la vie est à vivre avec un grand V. J’ai longtemps utilisé ces trois phrases parce qu’elles résument quelque chose que j’observe encore aujourd’hui : […]

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La vie me donnera ce qui est le mieux pour moi

Stéphane — Mon, 21 Feb 2022 09:00:00 +0000

« La vie me donnera ce qui est le mieux pour moi » : confiance ou attente déguisée ? Il y a une phrase que j’ai beaucoup entendue dans les milieux du développement personnel et de la spiritualité : « Je fais confiance à la vie, elle me donnera ce qui est le mieux pour […]

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Mon histoire de vie m’empêche d’être heureux

Stéphane — Mon, 14 Feb 2022 09:00:00 +0000

Faut-il retourner dans son passé pour faire la paix avec lui ? Nous arrivons tous dans notre vie d’adulte avec une histoire. Des moments heureux. Des apprentissages. Des blessures. Des déceptions. Des peurs. Des relations qui nous ont construits et d’autres qui nous ont profondément bousculés. Dans mon ancien texte, j’écrivais que nous étions tous […]

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Les messages de la vie

Stéphane — Mon, 24 May 2021 07:34:00 +0000

Et si ce que vous refusez de regarder était justement ce qui demandait à être entendu ? Il y a parfois des sujets dont nous pouvons parler facilement. Et puis il y en a d’autres. Il suffit que quelqu’un prononce un mot, évoque une personne ou pose une question pour que quelque chose se referme […]

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L’énergie, c’est la vie

Stéphane — Wed, 07 Apr 2021 06:05:00 +0000

Et si votre corps dépensait une énergie considérable simplement pour vous protéger ? Nous pensons souvent que la fatigue vient uniquement de ce que nous faisons. Trop de travail. Pas assez de sommeil. Une mauvaise alimentation. Un rythme trop soutenu. Mais il existe une autre dépense, beaucoup moins visible : tout ce que notre organisme […]

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Est-ce ça la vie ?

Stéphane — Sat, 03 Apr 2021 08:38:00 +0000

Quand la vie nous arrête : que reste-t-il lorsque nous ne pouvons plus fuir ? Il existe une différence immense entre savoir quelque chose et le vivre réellement. Nous pouvons avoir lu des dizaines de livres. Écouté des centaines de vidéos. Compris intellectuellement qu’il faudrait davantage prendre soin de nous, respecter nos limites, changer certaines […]

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Comment avoir confiance en la vie

Stéphane — Sat, 13 Mar 2021 09:14:00 +0000

Comment refaire confiance après avoir été déçu ou trahi ? Nous sommes nombreux à avoir vécu une expérience qui a laissé une trace. Nous avons donné notre confiance à quelqu’un. Un conjoint. Un ami. Un associé. Un employeur. Un membre de notre famille. Et cette confiance a été trahie. Ou alors nous avons traversé une […]

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Lâcher ce que nous ne voulons plus

Stéphane — Tue, 09 Feb 2021 06:52:00 +0000

Pourquoi savons-nous qu’il faut changer… sans réussir à lâcher ce qui nous fait souffrir ? Depuis combien de temps êtes-vous insatisfait d’une partie de votre vie ? Depuis combien de temps savez-vous qu’une situation ne vous convient plus, qu’une relation vous fait souffrir, qu’un travail vous épuise ou qu’une habitude vous enferme ? Parfois, nous […]

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