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	<title>méditer &#8211; Stéphane Bride-Bonnot</title>
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		<title>Comment bien pratiquer la méditation ?</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2021 09:24:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La méditation est à la mode, mais attention ce n’est pas un état de faire mais un état d’être. Méditer consiste à couper le mental pour laisser aller votre cœur. Pour couper le mental, il ne faut pas contrer, repousser ce qui vient, mais l’accueillir. Pour que les pensées soient saines pour partir en méditation, [&#8230;]
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