bourreau – Stéphane Bride-Bonnot

Libérez-vous du Triangle de Karpman :

Stéphane — Thu, 01 Feb 2024 14:22:58 +0000

Du triangle de Karpman à la sécurité intérieure : sortir des rôles de Victime, Persécuteur et Sauveteur Il existe des fonctionnements que nous pouvons reproduire pendant des années sans même savoir que nous sommes à l’intérieur. Nous souffrons. Nous accusons. Nous voulons sauver. Nous attendons que quelqu’un change. Nous essayons de changer quelqu’un. Puis les […]

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Nous sommes victime bien plus souvent que nous le pensons.

Stéphane — Tue, 11 May 2021 07:40:00 +0000

Sortir de la posture de victime : reprendre sa responsabilité sans culpabiliser « Je suis victime. » Cette phrase peut recouvrir deux réalités très différentes. Il y a d’abord un fait : nous pouvons réellement être victime d’un vol, d’une agression, d’une escroquerie, d’une violence, d’un harcèlement ou d’une injustice. Dans ce cas, il existe […]

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Comment sortir de la culpabilité ?

Stéphane — Fri, 12 Feb 2021 12:06:07 +0000

Culpabilité : comment arrêter de se condamner pour retrouver sa sécurité intérieure ? La culpabilité est une émotion que beaucoup d’entre nous connaissent particulièrement bien. Nous culpabilisons d’avoir mangé quelque chose que nous avions décidé de ne pas manger. D’avoir fumé alors que nous voulions arrêter. D’avoir perdu patience avec nos enfants. D’avoir dit oui […]

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