Et si votre énergie avait simplement besoin d’un entonnoir ?

Imaginez une grosse bassine remplie d’eau.

À côté, vous avez une bouteille vide.

Votre objectif est simple : transférer toute l’eau de la bassine dans cette bouteille.

Si vous prenez la bassine et que vous versez directement, vous allez probablement en mettre partout. Une partie entrera dans la bouteille, une autre coulera sur les côtés et vous dépenserez beaucoup d’énergie pour un résultat finalement assez médiocre.

Alors vous prenez un entonnoir.

Et soudain, tout devient beaucoup plus simple.

La quantité d’eau n’a pas changé.

La taille de la bouteille n’a pas changé.

Vous n’avez pas créé davantage de ressources.

Vous avez simplement canalisé ce qui était déjà disponible.

Je trouve que cette image représente assez bien ce que nous faisons de notre énergie dans la vie.

Nous ne manquons pas toujours d’énergie, nous la dispersons

Combien de fois disons-nous :

« Je manque d’énergie. »

« Je suis fatigué. »

« Je n’ai pas suffisamment de temps. »

« Je n’arrive pas à avancer. »

Mais regardons précisément où passe notre énergie.

Nous pensons à notre travail.

À notre couple.

À l’argent.

À ce que les autres pensent de nous.

À notre avenir.

À ce que nous aurions dû faire hier.

À notre projet professionnel.

À cette personne qui n’a toujours pas répondu.

À notre compte bancaire.

À notre prochaine publication.

À notre santé.

À nos enfants.

À cette décision que nous repoussons.

À notre téléphone qui vient encore de vibrer.

Notre attention passe d’un sujet à l’autre toute la journée.

Et ensuite, nous nous étonnons d’être épuisés.

Nous essayons de remplir notre bouteille sans entonnoir.

La sécurité intérieure permet de canaliser notre énergie

C’est ici que je fais aujourd’hui le lien avec la sécurité intérieure.

Lorsque nous ne nous sentons pas suffisamment en sécurité, notre attention cherche en permanence ce qui pourrait poser problème.

Que va-t-il se passer ?

Est-ce que j’aurai suffisamment d’argent ?

Est-ce que cette personne va rester ?

Est-ce que mon projet va fonctionner ?

Est-ce que j’ai fait le bon choix ?

Est-ce que je dois changer de stratégie ?

Notre énergie se disperse parce que notre mental essaie de surveiller simultanément toutes les portes.

Nous appelons parfois cela de la prudence.

Mais lorsque ce fonctionnement devient permanent, il nous coûte énormément.

La sécurité intérieure permet progressivement de réduire cette surveillance.

Non pas parce que nous savons que tout se passera exactement comme prévu.

Mais parce que nous développons la conviction que nous serons capables de nous adapter à ce qui se présentera.

Et cette différence est fondamentale.

Nos croyances déterminent une partie de ce que nous considérons possible

J’ai longtemps beaucoup parlé de la puissance des croyances.

Je continue à penser qu’elles jouent un rôle considérable dans notre existence.

Mais je souhaite aujourd’hui apporter davantage de précision.

Une croyance ne modifie pas nécessairement les lois de la réalité simplement parce que nous décidons de penser autrement.

En revanche, elle influence profondément ce que nous remarquons, ce que nous osons essayer, la manière dont nous interprétons un événement et les décisions que nous prenons ensuite.

Prenons quelqu’un qui croit profondément :

« Je ne suis pas capable de créer mon entreprise. »

Que va-t-il faire ?

Probablement hésiter.

Reporter.

Chercher énormément de garanties.

Interpréter le premier problème comme une confirmation de son incapacité.

Peut-être même ne jamais commencer.

Une autre personne peut rencontrer exactement les mêmes difficultés mais partir d’une croyance différente :

« Je ne sais pas encore comment faire, mais je peux apprendre. »

La réalité extérieure n’a pas miraculeusement changé.

Mais la manière de la traverser, oui.

Les croyances peuvent aussi créer nos propres délais

Nous entendons énormément de règles dans le développement personnel.

« Il faut 21 jours pour changer une habitude. »

« Il faut plusieurs années pour se transformer. »

« Il faut d’abord guérir toutes ses blessures. »

« Il faut être parfaitement aligné avant d’avancer. »

« Il faut avoir confiance avant de commencer. »

Nous pouvons finir par transformer des idées générales en lois personnelles.

Et notre mental adore cela.

Parce qu’une règle donne un cadre.

Et un cadre donne une sensation de sécurité.

Mais ce qui est vrai pour quelqu’un ne l’est pas nécessairement de la même manière pour quelqu’un d’autre.

Certaines transformations demandent effectivement du temps.

D’autres peuvent commencer à partir d’une prise de conscience extrêmement rapide.

Le problème commence lorsque nous décidons à l’avance de ce qui est possible ou impossible uniquement à partir de nos anciennes croyances.

La loi d’attraction : attirer ou orienter son attention ?

J’utilise depuis longtemps la loi d’attraction pour expliquer ma vision du monde.

Nous sommes énergie, nous émettons une certaine fréquence et nous attirons ce qui correspond à cette fréquence.

C’est ma lecture spirituelle.

Mais nous pouvons également observer le phénomène d’une manière beaucoup plus concrète.

Lorsque vous savez exactement ce que vous cherchez, votre attention commence à repérer davantage d’informations en rapport avec cet objectif.

Vous avez certainement déjà vécu cette expérience.

Vous envisagez d’acheter un modèle précis de voiture et, soudain, vous avez l’impression d’en voir partout.

Elles étaient probablement déjà présentes.

Mais votre attention ne les sélectionnait pas.

Il se passe quelque chose de comparable lorsque nous clarifions profondément une direction dans notre vie.

Nous commençons à voir autrement.

Une conversation prend un autre sens.

Une rencontre attire notre attention.

Une possibilité professionnelle devient visible.

Une idée que nous aurions ignorée quelques mois auparavant nous semble soudain pertinente.

Que l’on appelle cela loi d’attraction, orientation de l’attention ou autrement, une chose reste intéressante :

la précision change notre rapport aux possibilités qui nous entourent.

Mais encore faut-il savoir ce que nous voulons vraiment

Voilà pourquoi l’entonnoir est important.

Vous pouvez disposer d’une énergie considérable, mais si vous poursuivez simultanément dix directions, cette énergie sera répartie entre dix projets.

Je l’ai personnellement vécu dans mon activité.

Plusieurs sites Internet.

Plusieurs réseaux sociaux.

Plusieurs offres.

Plusieurs projets.

Plusieurs manières de communiquer.

Je faisais énormément.

Mais mon énergie partait dans tous les sens.

Aujourd’hui, je comprends mieux qu’avant qu’un manque de résultats ne signifie pas toujours qu’il faut en faire davantage.

Parfois, il faut simplement réduire le diamètre de l’entonnoir.

Choisir.

Renoncer.

Canaliser.

Choisir signifie aussi accepter de ne pas tout faire

Et c’est précisément là que nos peurs peuvent revenir.

Parce que choisir une direction signifie renoncer momentanément aux autres.

« Et si je me trompe ? »

« Et si cette autre idée était meilleure ? »

« Et si je passais à côté d’une opportunité ? »

Alors nous gardons tout.

Tous les projets.

Tous les réseaux.

Toutes les possibilités.

Toutes les portes ouvertes.

Nous pensons ainsi nous protéger.

Mais nous payons cette sécurité apparente par une dispersion permanente.

La sécurité intérieure permet au contraire de dire :

« Je choisis cette direction aujourd’hui. Je ne sais pas exactement où elle me conduira, mais je m’autorise à lui donner réellement mon énergie avant de décider qu’elle ne fonctionne pas. »

Se reconnecter à ce qui est déjà présent

J’ai également longtemps parlé de notre véritable nature en utilisant des mots comme amour, abondance, joie, sérénité ou confiance.

Je continue à aimer cette vision.

Mais se reconnecter à ces états ne signifie pas nier nos moments de peur, de tristesse ou d’incertitude.

La sécurité intérieure n’est pas un état dans lequel nous ne ressentirions plus jamais rien de désagréable.

Elle consiste davantage à ne plus être entièrement gouvernés par ce que nous ressentons momentanément.

Je peux avoir peur et ne pas abandonner immédiatement.

Je peux douter sans changer de stratégie dans l’heure.

Je peux vivre un refus sans conclure que je ne vaux rien.

Je peux perdre quelque chose sans considérer que toute ma vie s’effondre.

Je peux ne pas connaître la suite et continuer à avancer.

C’est là que l’énergie commence réellement à se recentrer.

Arrêter de chercher constamment à remplir la bouteille

Il existe d’ailleurs un paradoxe dans mon image de départ.

Nous passons énormément de temps à vouloir remplir notre bouteille.

Plus d’argent.

Plus d’amour.

Plus de reconnaissance.

Plus de clients.

Plus de réussite.

Plus de connaissances.

Plus de spiritualité.

Comme si nous étions fondamentalement vides et que le monde extérieur devait continuellement venir nous remplir.

Et si la véritable question était différente ?

Qu’est-ce que je cherche à obtenir à l’extérieur pour me sentir enfin suffisamment rempli à l’intérieur ?

Parce que si je cherche de l’argent pour me sentir en sécurité, je peux gagner davantage tout en continuant à avoir peur d’en manquer.

Si je cherche des clients pour me sentir légitime, je peux en obtenir dix et commencer immédiatement à avoir peur de perdre le onzième.

Si je cherche de la reconnaissance pour me sentir important, aucun nombre de « likes » ne suffira durablement.

Le récipient continuera à fuir.

La sécurité intérieure devient alors notre véritable entonnoir

Pour moi, canaliser son énergie ne signifie donc plus essayer de développer une puissance extraordinaire afin de manifester tout ce que l’on désire.

C’est beaucoup plus simple.

C’est arrêter de donner notre attention à tout ce qui la réclame.

C’est comprendre ce qui compte réellement pour nous.

C’est identifier les peurs qui nous font courir dans plusieurs directions simultanément.

C’est arrêter de chercher constamment à l’extérieur la confirmation que nous sommes sur le bon chemin.

C’est choisir quelques actions cohérentes et leur laisser suffisamment de temps.

C’est également accepter de ne rien faire lorsque rien ne nécessite d’être fait.

La puissance n’est peut-être pas dans la quantité d’énergie que nous possédons.

Elle est dans notre capacité à ne plus la gaspiller.

Alors si vous avez aujourd’hui l’impression de beaucoup faire sans réellement avancer, ne vous demandez pas immédiatement :

« Que dois-je faire de plus ? »

Prenez plutôt votre bassine.

Regardez toutes les directions dans lesquelles votre eau est actuellement en train de couler.

Et posez-vous cette question :

« Si je me sentais suffisamment en sécurité pour ne plus avoir besoin de tout contrôler, de tout essayer et de garder toutes les portes ouvertes, vers quoi choisirais-je de canaliser mon énergie aujourd’hui ? »

Vous avez peut-être déjà beaucoup plus d’eau que vous ne le pensez.

Il vous manque simplement l’entonnoir.

Stéphane Bride-Bonnot