présent – Stéphane Bride-Bonnot

Gestion des émotions

Stéphane — Mon, 24 Jan 2022 07:44:48 +0000

Peut-on choisir nos émotions ? De la réaction automatique à la sécurité intérieure Nous n’avons pas toujours le pouvoir de choisir l’émotion qui apparaît en nous. Une parole nous touche. Un bruit nous agace. Une situation nous inquiète. Une personne nous met en colère. Un souvenir nous rend triste. L’émotion peut surgir avant même que […]

Source

Les liens énergétiques

Stéphane — Sat, 15 May 2021 07:39:00 +0000

Arrêter de creuser le passé pour commencer à construire sa vie Nous sommes profondément reliés à ce qui nous entoure. À notre histoire. À nos parents. À notre famille. Aux personnes que nous rencontrons. À notre environnement. Aux expériences que nous avons vécues. À celles que nous espérons vivre demain. Que l’on considère cette connexion […]

Source

Ici et maintenant la base du bonheur

Stéphane — Thu, 22 Apr 2021 07:08:00 +0000

Ici et maintenant : le seul endroit où construire sa sécurité intérieure Où êtes-vous en ce moment ? Physiquement, la réponse est assez simple : vous êtes ici, devant cet article. Mais où est votre esprit ? Est-il avec vous ? Ou est-il encore en train de repenser à quelque chose qui s’est passé hier, […]

Source

Agir en pleine conscience

Stéphane — Sun, 07 Feb 2021 15:31:42 +0000

Et si la pleine conscience nous aidait à retrouver notre sécurité intérieure ? Nous vivons dans une société où tout semble aller de plus en plus vite. Nous travaillons en pensant à ce que nous devrons faire ensuite. Nous mangeons parfois en regardant notre téléphone. Nous marchons en répondant à un message. Nous regardons une […]

Source