Pleine lune, nouvelle lune : et si nous arrêtions de donner notre pouvoir à l’extérieur ?

Yes, super, il y a une nouvelle lune : ça va révolutionner notre vie !

Yes, super, il y a une pleine lune : grand nettoyage énergétique en perspective !

Et puis attention à la prochaine date exceptionnelle : alignement des planètes, portail énergétique, changement vibratoire…

Le 20/20/2020, ça va décoiffer !

Ah mince.

Il n’y a pas vingt mois dans l’année.

Je caricature volontairement.

Parce que derrière cette petite provocation se trouve une question qui m’intéresse beaucoup plus aujourd’hui :

quelle place donnons-nous aux événements extérieurs pour expliquer ce qui se passe à l’intérieur de nous ?

Et cette question nous ramène directement à la sécurité intérieure.

La pleine lune influence-t-elle réellement notre comportement ?

La Lune exerce évidemment des effets physiques bien réels, notamment sur les marées.

Concernant son influence sur notre sommeil, notre humeur ou nos comportements, les choses sont beaucoup moins simples que certaines affirmations que nous pouvons lire sur les réseaux sociaux.

Des recherches ont parfois observé de petites variations du sommeil autour de certaines phases lunaires, tandis que d’autres travaux n’ont pas retrouvé d’effets significatifs.

Il est donc préférable d’éviter les certitudes absolues dans un sens comme dans l’autre.

Mais ce qui m’intéresse ici n’est pas tellement de savoir si vous dormez vingt minutes de moins un soir de pleine lune.

Ce qui m’intéresse, c’est ce que vous allez faire de cette information.

Nos croyances influencent notre expérience

Imaginez que quelqu’un vous dise le matin :

« Attention, c’est la pleine lune ce soir. Tu risques de très mal dormir. »

Vous vous couchez.

Vous ouvrez les yeux à 2 h 17.

Et immédiatement :

« Je le savais ! C’est cette fichue pleine lune. »

Peut-être.

Mais peut-être aussi que vous vous seriez réveillé exactement de la même manière trois jours auparavant sans même y prêter attention.

Notre cerveau aime confirmer ce qu’il croit déjà.

Lorsque nous attendons un phénomène, nous devenons plus attentifs aux éléments qui semblent le confirmer.

C’est un mécanisme humain parfaitement normal.

Et il peut devenir très puissant.

Le problème commence lorsque nous abandonnons notre pouvoir

Croire aux énergies, à l’astrologie, aux synchronicités ou aux cycles lunaires ne me pose aucun problème.

Cela appartient aux croyances et aux expériences de chacun.

Je conserve moi-même une lecture spirituelle de nombreux événements de ma vie.

Mais je vois une différence fondamentale entre :

« Je trouve intéressant d’observer ce que cette période provoque en moi »

et :

« Je suis comme ça aujourd’hui à cause de la Lune. »

Dans la deuxième formulation, quelque chose vient de se produire.

J’ai déplacé mon pouvoir vers l’extérieur.

Je ne suis plus simplement en train d’observer un phénomène.

Je lui donne la responsabilité de mon état intérieur.

Quand l’extérieur devient responsable de notre intérieur

Et finalement, la Lune n’est qu’un exemple.

Nous faisons cela avec énormément de choses.

« Je suis énervé à cause de mon conjoint. »

« Je suis stressé à cause de mon patron. »

« Je ne peux pas être heureux à cause de mon compte bancaire. »

« Je ne peux pas avancer à cause de mon enfance. »

« Je vais mal à cause de cette personne. »

Attention : les événements extérieurs ont évidemment une influence sur nous.

Une relation violente affecte notre bien-être.

Des difficultés financières peuvent générer un stress considérable.

Une mauvaise nouvelle peut nous bouleverser.

La sécurité intérieure ne consiste pas à prétendre que rien ne nous atteint.

Elle consiste à éviter que notre état intérieur dépende entièrement de ce qui se passe à l’extérieur.

La sécurité intérieure ne signifie pas être imperméable

J’ai longtemps utilisé une formulation très radicale :

« Si nous sommes parfaitement alignés avec nous-mêmes, l’extérieur ne peut en aucun cas influencer notre bien-être intérieur. »

Aujourd’hui, je ne le dirais plus ainsi.

Nous sommes des êtres humains.

Nous sommes influencés par notre environnement.

Par nos relations.

Par la lumière.

Par notre sommeil.

Par notre alimentation.

Par notre état physique.

Par les événements.

Et heureusement.

Être intérieurement solide ne signifie pas devenir insensible.

La sécurité intérieure permet plutôt de ressentir quelque chose sans être totalement emporté par cette chose.

Je peux être perturbé sans m’effondrer.

Je peux avoir peur sans laisser automatiquement la peur choisir.

Je peux passer une mauvaise nuit sans décider que toute ma journée sera mauvaise.

Je peux ressentir une émotion forte et rester capable de m’écouter.

Nous sommes reliés à notre environnement

Dans ma vision spirituelle, j’aime toujours cette idée que nous ne sommes pas des êtres totalement séparés du reste du vivant.

Nous appartenons à un ensemble.

À la Terre.

À la nature.

Aux autres êtres humains.

Et, bien sûr, à cet univers dans lequel notre petite planète évolue.

Cette représentation m’invite davantage à l’humilité qu’au contrôle.

Mais être relié ne signifie pas nécessairement être condamné à subir.

Nous pouvons observer ce qui se passe autour de nous tout en revenant à ce qui se passe en nous.

C’est là que la spiritualité peut devenir, à mes yeux, réellement intéressante.

Non lorsqu’elle nous fournit une nouvelle explication extérieure à chaque inconfort.

Mais lorsqu’elle nous ramène à notre propre conscience.

« Pourquoi la Lune me dérange-t-elle ? »

Si vous remarquez que certaines périodes lunaires vous affectent, pourquoi ne pas simplement observer ?

Comment ai-je dormi ?

Comment est mon énergie ?

Qu’est-ce que je ressens ?

Est-ce que cela se reproduit réellement ?

Est-ce que je l’aurais remarqué si personne ne m’avait annoncé la pleine lune ?

Vous pouvez même tenir un journal pendant plusieurs mois sans regarder à l’avance le calendrier lunaire, puis comparer ensuite vos observations.

Expérimentez.

Construisez votre propre perception.

Cela me semble beaucoup plus intéressant que de donner automatiquement raison à la dernière personne qui vous explique sur Internet ce que vous êtes censé ressentir.

Attention à l’abreuvage mental

Plus nous cherchons des explications à l’extérieur, plus nous pouvons finir par ne plus savoir ce que nous ressentons réellement.

Un contenu nous annonce une période difficile.

Un autre nous parle d’un portail énergétique extraordinaire.

Un troisième affirme que trois signes astrologiques vont vivre un bouleversement.

Et nous commençons à observer notre existence à travers ces prédictions.

C’est ici que je reviens à une question que je trouve essentielle :

Depuis quel endroit intérieur vais-je chercher cette information ?

Depuis la curiosité ?

Très bien.

Depuis le plaisir ?

Pourquoi pas.

Ou depuis une insécurité qui cherche désespérément à savoir ce qui va arriver pour pouvoir enfin se rassurer ?

La différence est immense.

Observer plutôt que subir

Vous pouvez croire à l’influence de la Lune et développer votre sécurité intérieure.

Les deux ne sont absolument pas incompatibles.

Vous pouvez simplement changer votre posture.

Au lieu de dire :

« La pleine lune va me rendre irritable »,

vous pouvez observer :

« C’est une période pendant laquelle je remarque parfois davantage de tension. Je vais être attentif à ce que je ressens. »

Vous ne niez pas votre expérience.

Mais vous ne programmez pas non plus votre état à l’avance.

Vous restez acteur.

Chacun construit sa propre lecture du monde

Nous avons tous des croyances.

Même celui qui affirme ne croire en rien possède une représentation du monde construite à partir de son histoire, de ses connaissances et de ses expériences.

Le problème n’est donc pas d’avoir des croyances.

La question est plutôt :

Est-ce que cette croyance augmente ma liberté ou réduit mon pouvoir d’action ?

Est-ce qu’elle m’aide à mieux me connaître ?

Ou est-ce qu’elle m’apprend que mon bien-être dépend continuellement de quelque chose que je ne contrôle pas ?

La Lune continuera à tourner.

Les planètes continueront leurs mouvements.

Il y aura encore des nouvelles lunes, des pleines lunes et probablement beaucoup de publications pour nous expliquer ce qu’elles sont censées provoquer.

Vous pouvez les regarder.

Les célébrer.

Les ressentir.

Les étudier.

Ou ne leur accorder aucune importance.

Mais au milieu de tout cela, gardez peut-être un réflexe :

revenir à vous.

Comment est-ce que je me sens réellement, ici et maintenant ?

De quoi ai-je besoin ?

Qu’est-ce qui m’appartient ?

Qu’est-ce que je suis en train de remettre entre les mains de l’extérieur ?

Parce que développer sa sécurité intérieure ne signifie pas contrôler l’Univers.

Cela signifie progressivement arrêter d’avoir besoin que l’Univers se comporte exactement comme prévu pour pouvoir être bien à l’intérieur de soi.

Nous sommes #TousFormidable.