santé – Stéphane Bride-Bonnot

Et si la santé n’était pas un problème… mais un message ?

Stéphane — Fri, 30 Jan 2026 17:31:12 +0000

D’où viennent nos problèmes de santé ? Et si le corps nous invitait aussi à regarder notre sécurité intérieure ? On me demande souvent : « D’où viennent nos problèmes de santé ? » La question est immense. Et je pourrais partir dans des dizaines de directions différentes. Alors aujourd’hui, je vais volontairement simplifier. Pas […]

Source

D’où viennent nos problèmes de santé ?

Stéphane — Fri, 28 Nov 2025 19:43:42 +0000

Et si votre corps essayait simplement de vous parler ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré tous vos efforts, vous vous sentez parfois fatigué, bloqué ou complètement en décalage avec votre propre existence ? Sur le papier, tout devrait peut-être aller bien. Vous avez un travail. Une famille. Un toit. Une vie qui ressemble plus […]

Source

Gai-rire en moins d’une minute (+vidéo)

Stéphane — Tue, 16 Jan 2024 16:24:52 +0000

« Gai-rire » ou « soi-nier » : et si nous arrêtions de passer notre vie à vouloir nous réparer ? « Gai-rire en moins d’une minute ou se soi-nier pour l’éternité. » J’avais utilisé ce jeu de mots en février 2022 pour accompagner une vidéo. À cette époque, j’étais déjà très attiré par les […]

Source

Couper avec le passé (+ vidéo)

Stéphane — Thu, 24 Nov 2022 08:01:14 +0000

Ne nous laissons pas empoisonner par le collectif Cet article trouve son origine dans une réflexion que je partageais le lundi 1er février 2021. Nous étions alors dans une période très particulière. Les informations évoluaient quotidiennement, les décisions gouvernementales rythmaient une partie de nos vies et beaucoup de conversations tournaient autour de la situation sanitaire. […]

Source

L’énergie = la santé et l’abondance

Stéphane — Mon, 03 Jan 2022 15:41:21 +0000

Trouver sa place : et si tout commençait par la sécurité intérieure ? Nous parlons beaucoup d’énergie. Dans le langage courant, nous disons déjà : « Je n’ai plus d’énergie », « cette personne me donne de l’énergie », « cette journée m’a épuisé » ou au contraire « ce projet me donne une énergie […]

Source

La fatigue

Stéphane — Fri, 11 Jun 2021 07:13:00 +0000

Et si votre fatigue essayait simplement de vous dire quelque chose ? Quand nous sommes fatigués, nous cherchons souvent immédiatement une explication. « C’est le temps. » « J’ai trop travaillé. » « J’ai mal dormi. » « J’ai trop donné ces derniers jours. » Et puis il y a la pleine lune, la météo, […]

Source

L’énergie, c’est la vie

Stéphane — Wed, 07 Apr 2021 06:05:00 +0000

Et si votre corps dépensait une énergie considérable simplement pour vous protéger ? Nous pensons souvent que la fatigue vient uniquement de ce que nous faisons. Trop de travail. Pas assez de sommeil. Une mauvaise alimentation. Un rythme trop soutenu. Mais il existe une autre dépense, beaucoup moins visible : tout ce que notre organisme […]

Source

Calinothérapie : tous les bienfaits des câlins

Stéphane — Wed, 10 Mar 2021 09:02:00 +0000

Le pouvoir des câlins : toucher, sécurité intérieure et besoin de connexion Nous vivons dans une société assez paradoxale. Nous n’avons jamais eu autant de moyens de communiquer. Nous pouvons envoyer un message à quelqu’un situé à l’autre bout du monde en quelques secondes. Nous partageons des photos, des vidéos, des émotions, des morceaux entiers […]

Source