Loi d’attraction : et si tout commençait par votre sécurité intérieure ?

Nous sommes en permanence en interaction avec notre environnement.

Nous recevons des informations, nous ressentons des émotions, nous produisons des pensées, nous adoptons des comportements et nous influençons à notre tour les personnes qui nous entourent.

Dans mon approche, j’aime dire que nous sommes émetteurs et récepteurs.

C’est également de cette manière que j’aborde la loi d’attraction. Non pas comme une sorte de catalogue dans lequel il suffirait de passer une commande à l’Univers, d’attendre quelques jours et de lâcher prise pour recevoir ce que nous avons demandé.

Pour moi, la question est beaucoup plus profonde.

Depuis quel état intérieur sommes-nous en train de vivre ?

Et aujourd’hui, j’irais même plus loin : sommes-nous suffisamment en sécurité intérieure pour accueillir réellement ce que nous disons vouloir ?

La loi d’attraction n’est pas simplement une question de demande

Pendant longtemps, la loi d’attraction a parfois été résumée à quelques étapes : définir ce que l’on veut, visualiser, demander à l’Univers, lâcher prise et attendre.

Cette vision me paraît incomplète.

Parce que nous pouvons vouloir quelque chose très fort consciemment tout en vivant intérieurement dans une énergie totalement différente.

Je peux vouloir davantage d’abondance et être quotidiennement préoccupé par le manque.

Je peux vouloir rencontrer quelqu’un et avoir profondément peur d’être abandonné.

Je peux vouloir changer de métier tout en étant terrorisé à l’idée de perdre ma sécurité financière.

Je peux vouloir développer mon activité professionnelle tout en doutant constamment de ma valeur.

Il existe alors un décalage entre ce que je demande avec ma tête et ce que je vis intérieurement.

C’est précisément ici que la sécurité intérieure prend toute son importance.

Haute énergie et basse énergie : de quoi parle-t-on ?

J’utilise depuis longtemps les expressions « haute énergie » et « taux vibratoire ».

Dans ma manière de transmettre, elles permettent de décrire des états intérieurs très différents.

Lorsque nous sommes dans une énergie haute, nous pouvons nous sentir en forme, motivés, confiants, ouverts, créatifs et joyeux. Nous avons envie d’avancer et les relations avec les autres deviennent souvent plus fluides.

À l’inverse, lorsque notre énergie est basse, nous pouvons nous retrouver davantage dans la colère, la rancœur, la culpabilité, la jalousie, la peur ou le découragement.

Il ne s’agit évidemment pas de considérer qu’une personne joyeuse ne peut jamais tomber malade, ni qu’une maladie serait la conséquence d’un mauvais « taux vibratoire ». La santé dépend de nombreux facteurs et mérite d’être distinguée des croyances spirituelles que chacun peut avoir.

En revanche, notre état émotionnel influence réellement notre manière de percevoir une situation, de communiquer et d’agir.

Et cela change énormément de choses dans notre vie.

Ce que nous émettons influence aussi ce que nous vivons

Prenons quelque chose de très concret.

Lorsque vous arrivez quelque part en étant détendu, souriant, disponible et confiant, vous ne communiquez pas de la même manière que lorsque vous arrivez méfiant, tendu et persuadé que les autres vont vous juger.

Votre posture change.

Votre regard change.

Votre voix change.

Vos décisions changent.

Et naturellement, les réactions des personnes qui se trouvent en face de vous peuvent elles aussi changer.

Dans une lecture spirituelle, certains parleront de fréquence vibratoire ou d’attraction énergétique. D’un point de vue psychologique et comportemental, nous pouvons également observer que notre état intérieur modifie nos comportements et donc une partie des réponses que nous obtenons de notre environnement.

Dans les deux cas, une question reste particulièrement intéressante :

Qu’est-ce que je suis en train d’émettre depuis l’endroit intérieur où je me trouve aujourd’hui ?

Vouloir être constamment en haute énergie peut devenir un piège

À l’époque où j’ai écrit ce texte pour la première fois, j’affirmais que la solution était de « toujours être en haute énergie ».

Aujourd’hui, avec la sécurité intérieure comme fil conducteur, je mettrais une nuance importante.

Chercher à être heureux en permanence peut devenir une nouvelle forme de fuite.

Nous sommes des êtres humains.

Nous ressentons parfois de la peur, de la colère, de la tristesse, de la frustration ou du découragement.

Vouloir immédiatement chasser ces émotions parce qu’elles seraient « basses » peut nous empêcher d’entendre ce qu’elles cherchent à nous dire.

La sécurité intérieure, ce n’est pas être en joie vingt-quatre heures sur vingt-quatre.

C’est être suffisamment solide intérieurement pour traverser également ce qui est inconfortable sans perdre totalement son centre.

Une émotion n’est pas nécessairement un problème à éliminer. Elle peut devenir une information à écouter.

Faire davantage de place à ce que nous aimons

Il reste néanmoins quelque chose auquel je crois profondément : ce que nous faisons quotidiennement influence considérablement notre état intérieur.

Si je passe mes journées à faire quelque chose qui ne correspond plus à mes valeurs, dans un environnement qui ne me convient plus, avec des relations qui m’épuisent, il devient difficile de me sentir durablement aligné.

À l’inverse, faire davantage de place à ce que j’aime nourrit naturellement ma joie, ma motivation et mon énergie.

Cela ne signifie pas nécessairement « tout plaquer demain matin ».

La sécurité intérieure permet justement de sortir de cette logique du tout ou rien.

Je peux commencer par observer.

Qu’est-ce qui me nourrit aujourd’hui ?

Qu’est-ce qui m’épuise ?

Qu’est-ce que je continue à accepter uniquement parce que j’ai peur de changer ?

Qu’est-ce que je pourrais modifier, même légèrement, pour remettre davantage de joie dans mon quotidien ?

Petit à petit, je peux alors construire une vie qui me ressemble davantage.

Le courage se trouve de l’autre côté de la peur

Lorsque nous savons qu’une situation ne nous convient plus mais que nous continuons à la subir, il y a souvent une peur quelque part.

Peur de manquer.

Peur de décevoir.

Peur du regard des autres.

Peur de se tromper.

Peur de perdre ce que nous possédons déjà.

C’est précisément là que travailler sa sécurité intérieure devient essentiel.

Parce que plus je dépends de l’extérieur pour me sentir en sécurité, plus le changement devient menaçant.

À l’inverse, lorsque je construis progressivement cette sécurité en moi, je peux commencer à prendre des décisions qui correspondent davantage à qui je suis.

Je n’ai plus nécessairement besoin d’attendre que la peur disparaisse pour avancer.

Je peux avoir peur et avancer quand même.

C’est peut-être cela, finalement, que signifie cette phrase que j’aime beaucoup :

Le courage se trouve de l’autre côté de la peur.

Et peut-être que la loi d’attraction commence précisément ici.

Non pas en demandant davantage à l’extérieur.

Mais en observant ce que nous cultivons à l’intérieur, en retrouvant notre sécurité, en faisant davantage de place à ce qui nous met en joie et en osant progressivement construire une vie qui nous ressemble.

Parce que nous sommes #TousFormidable.