Les habitudes sont souvent néfastes

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Si vous n’êtes pas un sportif de haut niveau, assidu dans ses entraînements, ou une personne qui réussit tout ce qu’elle entreprend dans sa vie, avec des rituels qui la dynamise, vous avez certainement des mauvaises habitudes.

Une habitude est un comportement répétitif qui conduit à une récompense.

Le problème de l’être humain, c’est qu’il a toujours son instinct animal prioritaire sur l’être spirituel, il va privilégier satisfaire le plaisir à court terme, que le plaisir à long terme.

C’est ainsi que beaucoup d’entre nous vont commencer la journée à allumer leur portable, et chercher des marques d’attention à travers des « like » sur Facebook, ou des notifications sur d’autres réseaux sociaux…

Ou aller fumer une cigarette, ou manger un pain au chocolat, ou un carré de chocolat…

La répétition de ces actions jour après jour font que nous nous renfermons sur nous-même.

Et sur le long terme, nous sommes une personne moins joyeuse, plus lourde sur la balance, qui n’atteint pas ses objectifs dans la vie…

Ce sont les habitudes d’hier qui font la personne que nous sommes aujourd’hui.

Ce sont les habitudes d’aujourd’hui qui font la personne que nous serons demain.

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