Comment lâcher prise ?
On dit toujours, il faut lâcher prise, alors ça, c’est très facile en théorie…
Je me vois il y a quelques temps en arrière, encore en train de tourner mon mental en boucle à dire : « je dois lâcher prise », « je lâche prise »…
Et plus je m’obstine à vouloir lâcher prise, et moins je lâche prise…
Parce que c’est exactement comme ça que ça fonctionne…
Plus on s’accroche à quelque chose, moins on l’obtient.
Donc pour lâcher prise, il faut demander une fois pour toute à son SOI supérieur de vous aider à lâcher prise, et une fois cette demande envoyée, on oublie.
Alors comment oublier ?
Et bien pour oublier, il faut vivre tout simplement…
C’est-à-dire s’épanouir…
Faire ce que l’on aime, exclusivement ce que l’on aime. Ici et maintenant, avec ce que j’ai et ce que je suis, que puis-je faire qui me rendra heureux…
Et je fais. Je vous invite à proscrire tout ce qui est amené à alimenter le petit hamster…
C’est-à-dire avoir une activité physique qui vous permet de couper les pensées redondantes…
Couper tout ce qui est négatif, qui alimente la peur et l’angoisse…
Aller au contact des gens, pour ne pas rester seul…
Quitter les écrans d’ordinateur, oublier les objectifs, oublier le travail même…
En résumé, pour lâcher prise, il faut être dans l’action, sans aucune attente, sans aucune intention, tout simplement.
