Loi d’attraction et sécurité intérieure : pourquoi désirer ne suffit pas toujours

La loi d’attraction a été largement popularisée auprès du grand public par des ouvrages comme Le Secret de Rhonda Byrne.

Son principe est séduisant : ce sur quoi nous portons notre attention influencerait ce que nous attirons et créons dans notre existence.

J’ai moi-même beaucoup travaillé avec cette vision.

Énergie.

Vibration.

Visualisation.

Intention.

Manifestation.

Et je continue à penser que la manière dont nous orientons notre attention possède une importance considérable dans notre vie.

Mais aujourd’hui, j’y ajoute une dimension qui me semble fondamentale :

la sécurité intérieure.

Parce que nous pouvons visualiser quelque chose tous les matins et continuer à prendre chacune de nos décisions depuis la peur.

Et dans ce cas, que sommes-nous réellement en train de créer ?

Qu’est-ce que la loi d’attraction ?

Dans sa version la plus connue, la loi d’attraction repose sur l’idée que nos pensées, nos émotions et notre « fréquence énergétique » attireraient des expériences correspondantes.

Nous attirons ce que nous vibrons.

Cette conception appartient à une approche spirituelle et philosophique. Elle ne constitue pas, à ce jour, une loi scientifique démontrée comparable aux lois physiques.

Cela ne signifie pas pour autant que tout ce qui se trouve derrière cette philosophie soit sans intérêt.

Car il existe un mécanisme beaucoup plus concret que nous pouvons facilement observer :

ce sur quoi nous focalisons notre attention influence ce que nous remarquons, puis potentiellement ce que nous faisons.

Et ce que nous faisons influence évidemment une partie de ce que nous obtenons.

Visualiser permet d’abord de donner une direction

Prenons la visualisation.

Vous souhaitez changer de métier.

Vous commencez à imaginer précisément votre nouvelle activité.

Où travaillez-vous ?

Avec quelles personnes ?

À quoi ressemblent vos journées ?

Combien souhaitez-vous gagner ?

Combien de temps voulez-vous travailler ?

Qu’avez-vous envie de ressentir ?

Cet exercice ne garantit évidemment pas que cette vie va apparaître magiquement.

En revanche, quelque chose vient de changer : vous avez donné une direction à votre attention.

Vous pouvez alors commencer à remarquer des informations auxquelles vous ne prêtiez aucune attention auparavant.

Une formation.

Une rencontre.

Une possibilité professionnelle.

Une personne exerçant déjà cette activité.

Une compétence qu’il faudrait acquérir.

Une première action réalisable.

Votre projet commence à devenir plus concret.

La visualisation peut donc être extrêmement intéressante lorsqu’elle ne remplace pas l’expérience et l’action.

Les affirmations positives ont aussi leurs limites

Nous retrouvons la même chose avec les affirmations.

« Je suis libre. »

« Je réussis tout ce que j’entreprends. »

« L’argent vient facilement à moi. »

« Je mérite l’amour. »

Répéter une phrase peut aider à orienter notre attention ou à questionner notre discours intérieur.

Mais imaginons que je répète chaque matin :

« Je suis libre »

tout en passant ma journée à prendre mes décisions depuis la peur de manquer.

Quelle information est la plus puissante ?

La phrase prononcée devant mon miroir pendant deux minutes ?

Ou les dix heures pendant lesquelles mes comportements racontent exactement l’inverse ?

C’est là que la sécurité intérieure change complètement notre lecture de la loi d’attraction.

Derrière un désir se cache parfois une peur

Nous parlons beaucoup de ce que nous voulons manifester.

Mais beaucoup moins de ce qui se passe lorsque ce que nous voulons devient réellement possible.

Vous voulez quitter votre travail.

Une opportunité apparaît.

Et soudain :

« Et si je perdais ma sécurité financière ? »

Vous voulez rencontrer quelqu’un.

Une relation devient sérieuse.

Et soudain :

« Et si je souffrais encore ? »

Vous voulez développer votre activité.

Une possibilité de vous rendre beaucoup plus visible apparaît.

Et soudain :

« Et si on me jugeait ? »

Consciemment, nous désirons avancer.

Mais une partie de nous cherche simultanément à nous protéger.

C’est précisément pour cela que ce qui vous protège aujourd’hui est peut-être ce qui vous bloque demain.

Nous n’attirons peut-être pas tout, mais nous participons à construire beaucoup

J’ai longtemps utilisé cette phrase :

« Nous attirons ce que nous sommes. »

Aujourd’hui, j’y apporte une nuance importante.

Je ne pense pas qu’il soit juste d’affirmer qu’une personne crée ou attire absolument tout ce qui lui arrive.

Cette lecture peut devenir particulièrement culpabilisante lorsqu’elle est appliquée à la maladie, aux accidents, aux violences, aux difficultés sociales ou à des événements sur lesquels une personne n’avait aucun contrôle.

Nous ne contrôlons pas toute la réalité.

En revanche, notre état intérieur influence une multitude de choses.

Ce que nous remarquons.

Ce que nous interprétons.

Ce que nous acceptons.

Les limites que nous posons.

Les personnes vers lesquelles nous allons.

Les opportunités que nous saisissons.

Les risques que nous sommes prêts à prendre.

Les décisions que nous repoussons.

Et lorsque ces comportements se répètent pendant plusieurs années, ils participent évidemment à construire une partie importante de notre réalité.

La sécurité intérieure : la pièce manquante de la manifestation ?

C’est peut-être là que se trouve pour moi le lien le plus intéressant.

Nous pouvons savoir exactement ce que nous voulons et ne jamais nous autoriser à aller le chercher.

Pourquoi ?

Parce que le désir appartient à une partie de nous, tandis qu’une autre cherche de la sécurité.

Je veux être libre, mais je veux une garantie.

Je veux entreprendre, mais je veux être certain de réussir.

Je veux aimer, mais je veux être certain de ne jamais souffrir.

Je veux changer de vie, mais je veux savoir exactement ce qui se passera après.

Or, la vie ne fournit pas ce type de garantie.

Développer sa sécurité intérieure consiste donc à pouvoir avancer sans avoir besoin que l’extérieur soit parfaitement sécurisé avant de commencer.

Je peux avoir peur et faire un premier pas.

Je peux douter sans abandonner immédiatement.

Je peux rencontrer un échec sans conclure que mon rêve était impossible.

Je peux modifier ma stratégie sans remettre toute ma valeur personnelle en question.

C’est beaucoup moins spectaculaire qu’une commande à l’univers.

Mais c’est extrêmement puissant.

La responsabilité personnelle n’est pas la culpabilité

La loi d’attraction insiste beaucoup sur la responsabilité personnelle.

Cette notion reste essentielle à condition de ne pas la confondre avec la culpabilité.

Être responsable ne signifie pas :

« Tout ce qui m’arrive est de ma faute. »

Cela signifie davantage :

« Dans ce qui m’arrive aujourd’hui, quelle est ma marge de choix ? »

Je ne contrôle peut-être pas l’événement.

Mais je peux parfois choisir ma réponse.

Je peux demander de l’aide.

Je peux changer une habitude.

Je peux poser une limite.

Je peux apprendre.

Je peux partir.

Je peux recommencer.

Je peux également accepter momentanément de ne pas savoir.

C’est là que nous récupérons véritablement notre pouvoir.

Manifester, c’est aussi devenir capable de recevoir ce que nous demandons

Finalement, la question n’est peut-être pas uniquement :

« Qu’est-ce que je veux manifester ? »

Nous pouvons écrire notre objectif.

Le visualiser.

Le ressentir.

Créer notre tableau de visualisation.

Poser notre intention.

Mais il reste ensuite une question beaucoup plus profonde :

« Est-ce que je me sens suffisamment en sécurité pour devenir la personne qui vivra réellement cette expérience ? »

Parce que vouloir davantage de liberté implique parfois de renoncer à certaines garanties.

Vouloir davantage de visibilité implique d’accepter davantage de regards.

Vouloir une relation profonde implique d’accepter une part de vulnérabilité.

Vouloir entreprendre implique de traverser une part d’incertitude.

C’est ici que la loi d’attraction rencontre, selon moi, un travail beaucoup plus concret sur soi.

Nous pouvons continuer à rêver grand.

Nous pouvons continuer à visualiser.

Nous pouvons conserver notre rapport aux énergies si cette vision nous parle.

Mais au lieu d’attendre que l’univers nous apporte la preuve que nous pouvons avancer, nous pouvons développer suffisamment de sécurité intérieure pour commencer à avancer avant d’avoir cette preuve.

Alors, plutôt que de vous demander uniquement ce que vous souhaitez attirer dans votre vie, posez-vous peut-être cette question :

« Si ce que je demande arrivait réellement demain, quelle peur en moi pourrait encore m’empêcher de l’accueillir pleinement ? »